Fotbalový trénink trochu jinak

Pojďme děti rozvíjet v tom, co je baví. Nenuťme malého Piccassa hrát fotbal a naopak malého Ronalda malovat krajinky. Našeho Lukáška baví fotbal!!! Je to náplň jeho života. Nebylo tomu tak vždycky, ale poslední rok se mu věnuje hodně a proto jsme se rozhodli dát ho do fotbalové školy. Nyní má tréninky dvakrát týdně a zvažujeme, že mu dáme ještě jeden individuálnější, o kterém vám píšu v dnešním článku…

Read More

Čtenářský kroužek našeho předškoláka

Knihy, knihy, knihy. U nás doma stále čteme. Rádi se vracíme ke starým známým příběhům, ale také rádi objevujeme knihy nové. Dnes vám představím naše tři nejnovější knihy, které nás zaujaly a možná je to i tím, že je každá úplně jiná, než jen knihy na které jsme všichni zvyklí. Díky jedné knize se naučíte kouzlit, druhá kniha vám detailně představí lidské tělo a kniha třetí je dokonalá pro dětskou fantazii, více v textu uvnitř článku…

Read More

Rychlá snídaně/svačina

Snídaně je důležitou součástí jídelníčku. Řada z nás si nedovede den bez snídaně představit, někdo ale nesnídá vůbec. I když se zdá, že je to běžné téma, řada z nás nezná základní snídaňová pravidla a to, co se děje s naším tělem, když vynecháme snídani. U nás doma snídáme všichni tři společně, někdy si dopřáváme opravdu bohaté snídaně a někdy se i stane, že snídáme ve spěchu anebo vůbec. Ano i nám se to občas stane, jak to řešíme? To se dočtete v dnešním článku…

Read More

Radikální omlazení pleti

Péče o pleť je téma, které zajímá každou z nás. Já si od jisté doby svou pleť hýčkám a starám se o ni. Je mi přes třicet a mám vrásky, snažím se co nejvíce svou pleť hydratovat krémy, maskami anebo jsem nově zašla do kliniky Asklepion a nechala jsem svou pleť hýčkat vlastní krevní plazmou. Na kruhy pod očima a spadlé víčka jsem si dopřála laserové ošetření Fotona 4D. Jaké jsou mé dojmy pár týdnu po zákroku? To se dočtete v dnešním článku…

Read More

Bungee workout aneb proleťte se

Opět jsem se rozhodla nesedět doma a vyrazili jsme s Lukáškem na lekci Bungee Workout do centra Prahy. Ani tentokrát jsme ani jeden z nás nevěděli do čeho jdeme, já jsem měla představu o nějakém skákání či létání, ale nevěděla jsem zdali to bude snadné či těžké. Až na místě jsme se o lekci Bungee Workout dozvěděli více. Lekce jsou vhodné pro děti i dospělé, dělí se na začátečníky i pokročilé, vhodné jsou také pro pro lidi s problémy například s bederní páteří či kolenními klouby, které je jinak omezují v běžných sportovních aktivitách. Ti si jen musí zvolit vhodnou lekci. Takže lekce jsou vhodné pro každého, co vám řeknu hned v úvodu? Věřte, že se zapotíte, spálíte kalorie a také se hodně pobavíte!!!

Read More